Ma méthode d'accompagnement unique, issue de mon parcours et mes expériences, combine harmonieusement mes outils professionnels (coaching, hypnose, systémie, communication non violente) et les principes de l'aïkido.

 

Cet art martial pacifiste, doté d'une sagesse profonde, nous offre une compréhension unique et incarnée de la dynamique de nos émotions et des réactions de notre cerveau reptilien.

 

Aussi, à travers ce processus unique, je vous invite à :

•  Aiguiser votre sens de l'observation : Apprenez à observer attentivement vos émotions, vos pensées et vos comportements. Apprenez à décoder les signaux subtils que votre corps et votre esprit vous envoient.

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•  Développer votre capacité à réagir de manière ajustée : Remplacez les réactions impulsives par des réponses alignées, réfléchies et adaptées à la situation. Apprenez à accueillir vos émotions avec sagesse et à communiquer vos besoins de manière assertive.

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•  Transformer les conflits en opportunités de croissance : Voyez les conflits comme des occasions d'apprentissage et de développement personnel. Apprenez à désamorcer les tensions, à trouver des solutions constructives et à renforcer vos relations.

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•  Accueillir toutes les parties de vous, et surtout vos zones d'ombres, et retrouvez votre unicité : Intégrez l'ensemble de votre être, y compris vos vulnérabilités et vos imperfections. Découvrez la richesse de votre personnalité authentique et vivez en accord avec vos valeurs profondes.

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•  Puiser dans votre force intérieure et votre calme : Connectez-vous à votre puissance intérieure et à votre source de sérénité. Apprenez à gérer le stress, à cultiver la résilience et à naviguer dans les défis de la vie avec confiance et détermination.

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•  Agir avec bienveillance et respect envers vous-même et les autres : Développez une attitude de compassion et de considération pour vous-même et pour votre entourage. Nourrissez des relations saines et harmonieuses basées sur l'écoute, l'empathie et le respect mutuel.

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